BayernLB Sportclub Functional Fitness Training
Viele Möglichkeiten, um fit in den Herbst zu starten
Liebe Sportbegeisterte,
es geht wieder los, unsere Fitnesskurse nach der Sommerpause. Da kann jeder fündig werden, der auch für den Herbst und kommenden Winter seine Fitness behalten oder steigern will.
1) Ab 21.09.2023 startet jeden Donnerstag wieder das Functional Fitness Training in unserer BayernLB-Sportarena, Osterwaldstraße 76 mit Trainerin Sabrina.
Donnerstag
17:30-18:30 Functional-Fit Einsteiger
18:30-19:30 Functional-Fit Fortgeschrittene
Ein dynamisches Training, das alle Muskeln des Körpers beansprucht. Durch den Einsatz von verschiedenen Trainingsformen und Hilfsmitteln ist das Training abwechslungsreich und wirkungsvoll. Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform, bei der jeder mitmachen kann und die viel Spaß macht. Probiert es aus.
Hier könnt Ihr Euch anmelden: https://anmeldung.integion.de/bayernlb-sportclub
2) Außerdem findet ebenfalls in der Osterwaldstraße 76 jeden Dienstag unsere Fitnessgymnastik mit den Trainerinnen Andrea Klüner und Evelyn Rieg statt.
Dienstag
17:15-18:15 Allgemeine Fitnessgymnastik
Dafür ist keine Anmeldung notwendig. Bei der ersten Teilnahme bitte eine Mail an info@bayernlb-sportclub.de wann ihr das erste Mal teilnehmen wollt.
3) Auch am Campus Brienner Straße können wir euch (nur aktive MAinnen der BayernLB) Sportmöglichkeiten anbieten.
11:45-12:45 Rücken Fit, Sportraum im B 18 U2 – Mittwoch
11:45,-12:45 Outdoor-Fitness, Treffpunkt B18 Innenhof – Donnerstag
07:45-08:45 Online Fitness per Zoom – Freitag
Trainer ist Rainer Seifried, bitte auch hier vorab eine Mail an info@bayernlb-sportclub.de . mit kurzer Info, wann ihr das erste Mal teilnehmen wollt.
Für den online Kurs erhaltet ihr von Rainer direkt die Zoom-Zugangsdaten.
4) Fitnessraum im B18 U2
Wer an Geräten trainieren will, kann in der Brienner Straße im U2 den Fitnessraum nutzen (nur aktive MAinnen der BayernLB).
Hier wendet euch bitte direkt an Markus Hockauf (markus.hockauf@bayernlb.de ) Markus gibt euch Tipps und den Zugang zum Fitnessraum und den Umkleiden.
Die Teilnahme für die Kurse ist gratis, bedingt aber die Mitgliedschaft im BayernLB Sportclub.
Bei Fragen wendet Euch bitte an info@bayernlb-sportclub.de .
Viel Spaß beim Training.
Euer BayernLB Sportclub
Der Sportclub bewegt sich … tu Du es auch.